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![吸檸檬片調整時差吃澱粉助入睡- Yahoo奇摩新聞]()
tw.news.yahoo.com2014年8月19日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「吸檸檬片調整時差吃澱粉助入睡」。 今夏最熱門的關鍵字， 非「檸檬水」莫屬，夏天來一杯檸檬水，清涼又解渴！但是檸檬的 ...瀏覽：479 -
![什麼!!!!! 餓肚子可以調時差? - 玉鼎遊留學專業代辦中心 - 痞客邦PIXNET]()
pacifixcanada.pixnet.net不管將要到加拿大遊學或是其他國家唸書的大大們在十幾個小時飛行之後抵達當地 要面對的第一課題就是….“ 調整時差”一般人平均調整的時間約3天至1星期不過這 ...瀏覽：1193
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日期：2024-10-01
有人有豐富的旅遊經驗嗎?年後可能要去美國出差2周我知道會有時差要怎麼樣才能
順利地調整好時差讓身體可以趕快適應?謝謝大家寶貴的經驗提供....
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日期：2024-09-27
2014年5月6日 ... 調整時差（一） 基本上，要了解如何調整時差，首先要了解生理時鐘的運作，尤其是
晝夜節律(Circadian Rhythm)這部分。不過這方面的詳細資料可以 ......
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日期：2024-10-01
2014年5月7日 ... 如何調整時差（二）解除旅行疲勞上一篇文章我們討論到對時差的認識，簡單總結一下
: 時差是因為快速的移動到另外一個時區，導致生理時鐘跟當地 ......
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日期：2024-09-29
2014年1月20日 ... 經常到國外旅遊、出差的人，總要面臨時差問題，特別是，往東飛總比往西飛更讓人
痛苦。 台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙表示，一般人 ......
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時差症候群（ Jet lag ） 蔡悅琪醫師 新聞報導： 美國老鼠驗證，時差衝擊生理，常搭機往東飛死亡率增 (刊登於 2006-12-27日蘋果日報) 定義 地球分為24個時區，以位於英國的格林威治天文觀測台為標準，也就是格林威治標準時間(Greenwich Mean Time ......
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日期：2024-09-29
時差是生理時鐘難免的副作用，還好，調整三餐進食時間、曬太陽都有助修正時差。褪
黑激素則是嚴重不適時的選擇。...
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日期：2024-09-26
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