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![Body Clock & Sleep - National Sleep Foundation]()
sleepfoundation.orgEveryone has a natural body clock that they are born with. Discover the optimal times for sleep for the average individual on National Sleep Foundation.瀏覽：1307 -
![讓你輕盈一身的「生理時鐘作息表」 | 女人迷 womany | 華人第一全方位女性網站]()
womany.net我們的身體24小時無休，就算是我們在睡覺時也在運作。如果我們能夠採取行動，主動配合無意識的情況下也努力工作的身體，就能夠讓減肥和睡眠品質都達到最良好的效果！瀏覽：770
![[好物] 迷幻發光小牛陪妳度過黑摸摸的夜](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/24338/1403936404937_s.jpg)
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日期：2024-07-08
研究發現時差問題恐改變體內菌叢，進而增加肥胖風險。以色列魏茨曼科技學院發現，出現時差問題的動物與人類體內菌叢改變，與肥胖及代謝問題相關的壞菌乘機生長，不利於體重控制。 魏茨曼科技學院研究人員艾倫艾琳那...
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日期：2024-07-11
時節即將進入夏季，大學、高中入學測驗，以及各種考試陸續登場，對於考生而言，
除了心理壓力的調適之外，如何調節生理時鐘與睡眠，養足精神、提高學習效率更是
另 ......
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日期：2024-07-14
2012年10月17日 ... 由於放假期間睡覺時間不固定、越來越晚睡，掌管睡眠的生理時鐘慢慢地產生改變，
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日期：2024-07-10
輪班工作者如何調整生理時鐘促進身心健康. 生理時鐘與睡眠. 睡眠是生物基本的
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日期：2024-07-10
諮詢電話：(03)4923030. 語音掛號專線：(03)492-9292. 桃園縣平鎮市廣泰路77 號
人工掛號專線：(03)493-1010. 壢新凡事用心. 對您無限關心. 調整生理時鐘健康多更
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日期：2024-07-08
2013年11月13日 ... 進入日照較短的秋冬季節，位於大腦下視丘的生理時鐘調節中心感受到季節轉換的
變動。生理時鐘系統整合了身體與大腦中樞的網絡；在這個系統裡， ......
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日期：2024-07-11
2014年7月17日 ... 研究人員在「細胞學報」期刊發表研究指出，透過調整飲食或能調節生理時鐘運作，
進而幫助一些疾病者改善病情，並調整胰島素分泌，提升糖尿病 ......
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日期：2024-07-08
Some features of the human circadian (24-hour) biological clock ... The fungus
Neurospora, which exists today, retains this clock-regulated mechanism....
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