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日期:2024-07-31
許多人因常接觸電腦、電視,有用眼過度問題,除會讓眼睛乾澀、易疲累,沒有及早保養可能提早老化。營養師劉怡里表示,平時可補充含維生素A、B群及葉黃素、花青素等有益眼睛健康成分蔬果,如南瓜、胡蘿蔔、花椰菜、藍...
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日期:2024-07-29
食療是一種利用食物來防病保健的有效方法,古代醫家有“藥療不如食療”之說。中醫認為,眼睛也是以臟腑經絡為內在聯繫的有機整體的一部份,用食療的方法有助防治干眼症、視疲勞等眼病的發生。 通常含有大量的維生素A...