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日期:2024-11-12
2013年12月23日 - 豆腐皮油炸後,馬上變身為熱量翻倍的「炸豆皮」,雖然乍看蛋白質含量高, ... 將雞蛋以一定比例加入豆漿中製成的「雞蛋豆腐」,質地較為堅韌不易碎, ......
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日期:2024-11-08
了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身,便利商店類哪些東西絕不能
碰、 ... 黑豆. 熱量:371大卡單位:100g ......
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日期:2024-11-11
糖尿病飲食原則 何謂糖尿病? 糖尿病是由於患者體內的胰島素分泌不足或作用不良,對糖類的利用能力減低甚至於完全無法利用,而造成血糖過高,甚至尿中有糖的現象,同時也造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。...
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日期:2024-11-08
電鍋食譜 (13) 電鍋食譜大全,各種美味電鍋食譜料理做法大集合。電鍋洋菇咖哩飯,電鍋三色蛋,電鍋玉米濃湯,電鍋香菇蘿蔔糕,電鍋四神湯,電鍋紅豆蓮子茯苓湯,電鍋蒸玉米,電鍋高麗菜飯,電鍋大頭菜飯,電鍋蘿蔔飯,等各式各樣的電鍋食譜。...
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日期:2024-11-13
中式餐點類 食品名稱 份量 (公克) 熱量 (卡) 蛋白質 (公克) 醣類 (公克) 脂肪 (公克) 鈉 (克) 膽固醇 (公克) 牛肉麵 排骨麵 餛飩麵 雞腿麵 肉絲麵 水餃 春捲 小籠包 肉包 叉燒包 銀絲捲 魯肉飯 雞肉飯 一碗 `` `` `` `` 10個 4個 5個 3個...
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日期:2024-11-12
飲食號誌燈是將食物依據其熱量及營養成分,加以分類,提供選擇食物之參考,幫助我們做到飲食「重質」原則的好工具。 每一種食物都有特殊的營養價值,不過,卻沒有一樣食物能夠涵蓋所有的營養素。...
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日期:2024-11-12
梅子的85%由水分構成。梅子成分中剩下的是糖分(10%)和有機酸(5%)梅子有機酸中檸檬酸的含量比其他水果更豐富。梅子檸檬酸具有將吸收的食物轉化爲能量的代謝作用,梅子可分解肌肉中累積的乳酸,緩解疲勞。梅子還有促進鈣吸收的功效。...
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日期:2024-11-08
作者序---自己親手做100%健康營養、無添加的手工美味 6 豆腐的二三事 7 豆腐Q&A 10 Q:如何挑選好黃豆?Q:什麼是非基因改造?Q:基因改造的優缺點?Q:豆腐的保存重點 Q:痛風不能吃豆製品?Q:製作豆腐、豆花的凝固劑有哪些?...