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熱狗因為是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，再加上番茄醬、酸 ... 中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油 ......
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2013年10月16日 ... 另外，絞肉類食物如小籠包、肉包、水煎包也十分驚人，1顆水煎包約130大卡，鮮肉包
熱量更在200~270大卡之間，脂肪量也比營養建議量高出許多， ......
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1.三角 飯糰的 熱量 跟裡頭包的餡料種類息息相關，選擇時最好別拿有會放過多美乃滋的 ... 苜蓿芽潤餅捲+ 少糖 ......
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大部分的 豆漿店飯團都是用老油條比較多 這是我所知道得 如有錯請包含 ... 一個中型 飯團熱量高達550卡以上，來自於脂肪的 ......
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OK選擇：御 飯糰+低脂鮮奶（優酪乳）1.三角 飯糰的 熱量跟裡頭包的餡料種類息息相關，選擇時最好別拿有會放過多美乃滋的。 ... 在所有早餐店中，傳統 ......
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四、中式豆漿店. 一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐，因為多數是高油、高
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