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big.sunyet.com做法：煮 口味：家常味 燕麥粥的做法 菜系及功效：便秘食譜 胃調養食譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜 胃炎食譜 工藝：煮 燕麥粥的制作材料： 主料：玉米面（黃）150克,燕麥片100克 輔料：豆漿250克 調料：白砂糖30克瀏覽：469 -
![早餐-無糖豆漿燕麥粥+和風沙拉 @ 妮可碎碎念 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
nekohsiao.pixnet.net飽足感滿點... 一早一直在思考要把老爺的早餐主食貝果拿掉,若單給他一個日本淺碗的無糖豆漿燕麥粥可能沒辦法滿足 於是我多加了一碗沙拉給他,讓他能飽足又可以低卡高纖! 燕麥 ...瀏覽：1060
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日期：2024-08-04
3.取一鍋，放入作法1的瘦肉及三寶燕麥，煮滾後轉小火拌煮約40分鐘，續放入作法2的香菇丁、蘿蔔丁、白果。 4.於作法3的鍋中倒入原味豆漿，續煮約15分鐘，最後加入調味料拌勻，煮至入味即可，食用前灑上芹菜末即可。...
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逛食譜 隨心所欲 發表的食譜 豆漿土魠魚燕麥粥*有飽足感的健康減肥餐* 豆漿土魠魚燕麥粥*有飽足感的健康減肥餐*...
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導語：去超市閒逛，發現燕麥在搞促銷，比平時便宜了不少，趕快買了一些回來，這東西經濟實惠，營養美味，只要你願意，能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥應該怎麼吃吧！ 燕麥豆漿...
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原標題：豆漿燕麥粥 最適合秋天減肥吃的六款美味養生粥 豆漿燕麥粥 最適合秋天減肥吃的六款美味養生粥 一、豆漿燕麥粥 材料：燕麥、豆漿、玉米糊。 做法： 1、首先把燕麥放入鍋內加入清水熬煮。 2、然后把豆漿倒入玉米...
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日期：2024-08-02
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