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日期:2025-01-15
喝豆漿8大的好處 : 1、強身健體: 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處 ......
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日期:2025-01-15
喝豆漿有如下好處 : 1、防止衰老。 .豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。 2、強身健體 ......
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日期:2025-01-14
【 豆漿做法 】: 1、黃豆洗淨後用清水浸泡,冬天可浸泡一夜,如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久,約5-8小時即可,泡後未馬上做可放冰箱 ......
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日期:2025-01-14
所以,豆漿加蛋,反而可以增加營養價值,而且不會損害豆類富含的營養。 黃幸妮/台北振興醫院營養治療科組長 食物中的蛋、奶、肉、魚和豆類,是人類攝取蛋白質主要來源,蛋白質也是人體重要的營養素。...
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日期:2025-01-16
2014年4月25日 ... 早餐一杯豆漿是很多人一天的開始,到底它含有什麼營養?多喝多健康? 在古代
中國社會,牛奶很稀有、貴族才能喝到,一般百姓喝不起牛奶,想要 ......
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日期:2025-01-16
樂活營養師 說到尿路結石,有人因曾經體驗過結石引起的痛聞之色變;有人十分擔憂這樣的痛也許即將發生在自己身上。到底何謂尿路結石?與飲食有多大關連? 林孟瑜 營養師...
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日期:2025-01-09
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨,喝一碗豆漿,配上饅頭,這種傳統的吃法既方便又營養。 學者認為,喝豆漿有如下好處: 強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物 1.5 克、磷 4.5 克、鐵2.5 克、鈣2.5 克以及維生素 ......