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![【求助】怎樣讓o型腿變直 - 美體塑身--優仕網討論區]()
topic.youthwant.com.tw張貼時間：2005/07/31 02:26 我上次看了一個ㄖ本節目有在教如何30分鐘消除O型腿,首先先準備3樣東西 1.尼龍毛巾(大小類似浴巾)2.報紙3.海綿. 做法:1.先坐著把腳打直腳踝轉一轉運動一下 2.接著將尼龍毛巾對折綁住腰圍(肚臍下)綁到感覺有點緊就好瀏覽：905 -
![[塑身] 每天10分鐘，象腿變美腿！ @ 仿妝夭后Yui の飄浮日記:: 痞客邦 ...]()
yui0201.pixnet.net每個人的狀況不同，按摩跟運動也沒有硬性規定要做幾下，依自己能力可負荷為主， ... 後來固定有去做SPA之後發現，每次按摩完以後，小腿線條整個都會很順！瀏覽：1010
![[塑身] 每天10分鐘，象腿變美腿！ @ 仿妝夭后Yui の飄浮日記:: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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先放一張比較圖~ 瘦腿文章又來囉~這篇文章就來和大家分享nikkie每天都會做的瘦
腿運動喔~ 想要瘦腿的dear趕快照 ... 你的方法好像比我自己做的還有快速成效說~...
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有的人說,粗壯的大腿最難減有時候腿粗不都是脂肪,而是由浮腫引起的所以瘦腿,
首先要從消除腿部浮腫開始今年夏天想穿上漂亮短褲,從現在開始瘦腿還來的及這
世界 ......
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日期：2024-08-02
書名：淋巴保養革命：轉轉耳垂，就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕，原文名稱：リンパケア革命―耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる!，語言：繁體中文，ISBN：9789861753775，頁數：96，出版社：方智，作者：木村友泉，譯者：游韻馨，出版日期：2014/12/25 ......
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日期：2024-07-31
這篇文章就要來和大家分享Nikkie的象腿bye bye 進化史唷 ！ 這是2006年11月 ...
雖然還是肉肉的~但是腿有變瘦一點點(褲子終於可以穿xL號囉) 減肥邁入第4個月 ......
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2012年10月2日 ... 但好加在還維持的挺細的而且最讓我得意的地方就是小腿幾乎沒什麼肌肉( .... 才會
讓線條看起來更加緊實所以建議可以搭配一些局部的瘦大腿運動...
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臀部和大腿外側的脂肪減少，持續大約一個月就會感覺腿明顯變細了! 老虎狗也很 ......
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201210111908(重點部位瘦身教學)5招大象腿變小竹竿肥屁股變小蜜桃~我都這樣
做 ?未分類. 回上一層( ... 有講的，請想瘦大腿、大肥臀的妞兒跟著我做， 一定要每天
......
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日期：2024-07-28
塑身）瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上)＊】. 歐~~~ 我終於把大腿篇整理好了
~~~ (淚奔) 之前就一直有許多Dear對腿部運動的方式不太了解， 所以我就一直想 ......
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