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        bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線
        因為公司樓下新開了四海豆漿店 打算以後每天都吃這家當早餐 本來打算吃饅頭夾蛋 結果發現 熱量高到嚇人 想要來做個整理 有關中式早餐店的熱量一覽表 這樣可以在吃之前 先預估好 不要吃了再來後悔
        2024-07-19
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        計算食物卡路里
        根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...
        2024-07-16
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    日期：2024-07-22
    主食類食物熱量表 項目 食物名稱 單位 重量 熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 1份 50g 188 6 喜瑞爾玉米 (熱食) 1杯 245g 125 7 喜瑞爾 130 8 喜瑞爾全麥 (熱食 ......
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    [轉載]各種小吃的熱量表 - lcoffee的創作 - 巴哈姆特
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    日期：2024-07-19
    炸地瓜球：10顆=407 卡 炸鹽酥雞：1份=450卡 炸地瓜條：1份=296卡 炸四季豆：1份=70卡 炸馬蹄條：1條=80卡 ... 芋泥 ......
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    bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線
    瀏覽：946
    日期：2024-07-23
    謝謝大大分享 看完之後 才知道自己會變胖真的只能怪自己 因為喜歡吃的雞蛋糕,燒鴨飯熱量都高的驚人 該檢討的是自己喜歡吃的食物 而不是怪為什麼餓了老半天瘦不下來 大家一起加油加油!...
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    早餐店的吐司夾肉跟夾蛋的熱量多少呢?? - Yahoo!奇摩知識+
    瀏覽：875
    日期：2024-07-20
    2011年3月1日 ... 香雞堡熱量：420kcal 綠豆沙牛乳熱量：142.5kcal 花生土司熱量：230kcal 草莓土司 熱量：180kcal(草莓醬厚 ......
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    連鎖早餐店餐點熱量表 - iFit 愛瘦身
    瀏覽：884
    日期：2024-07-20
    以「卡啦雞腿堡」為例，為了營造酥脆口感，通常會裹上厚厚一層粉，再以高溫油炸的方式烹調，吸飽了油的麵衣，使得一份平均熱量高達 650 kcal，差不多等於一般女生減肥時一日所需熱量的1/2。...
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    連鎖早餐店餐點熱量表- iFit 愛瘦身
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    日期：2024-07-18
    2013年7月2日 ... 油脂含量相當高的加工品「培根」，可說是早餐店的常見配料之一，不管是蛋 ... 每日所 需的蛋白質；或者搭配無糖茶飲、黑咖啡等，去油解膩無負擔～....
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    中式早餐店熱量一覽表大彙集 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...
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    日期：2024-07-23
    因為公司樓下新開了四海豆漿店. 打算以後每天都吃 ... 想要來做個整理有關中式 早餐店的熱量一覽表. 這樣可以在吃之前 ... 咖啡牛奶熱量：93.8kcal. 是小杯還是中杯 呢 ......
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    最完整的飲食熱量表
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    日期：2024-07-16
    種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225 ... 全麥喜瑞爾(熱食), 1杯, 245, 110卡. 玉米片喜瑞爾, 1杯, 25, 95 .... 甜點麵包類. 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡)....
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