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![連鎖早餐店餐點熱量表- iFit 愛瘦身]()
www.google.com.tw2013年7月2日 ... 油脂含量相當高的加工品「培根」，可說是早餐店的常見配料之一，不管是蛋 ... 每日所 需的蛋白質；或者搭配無糖茶飲、黑咖啡等，去油解膩無負擔～.瀏覽：1456 -
![最完整的飲食熱量表]()
www.google.com.tw種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225 ... 全麥喜瑞爾(熱食), 1杯, 245, 110卡. 玉米片喜瑞爾, 1杯, 25, 95 .... 甜點麵包類. 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡).瀏覽：1500
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日期：2024-09-28
2013年7月8日 ... (減肥,熱量,早餐,美而美,蛋餅) - 優生活- 健康- iFit 愛瘦身- 商業周刊. ... 不管是蛋餅、
漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。 建議改
以起司蛋吐司、鮪魚吐司（水漬優於油漬）來取代培根、肉鬆等加工肉 ......
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日期：2024-10-02
吐司類(份), 營養成份(公克), 熱量 (大卡), 售價. 克數, 蛋白質 ... 3, 烤鮪魚(蛋)三明治,
150, 17.3, 10.3, 29.5, 279.9, 30元 ... 6, 鮪魚蛋餅, 150, 16.9, 10.1, 30, 278.5, 25元....
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日期：2024-09-27
3/28(日) 體重：51.8(累積-1.6kg) 今日攝取熱量：1210kcal 早餐：美芝城的豬排蛋吐司
+溫 ... 早餐：拉亞的麥香雞夾吐司(去奶醬)(300kcal)+紅茶(88kcal) (熱量388kcal)...
瀏覽：1368
日期：2024-10-01
法國麵包(燻雞) French Bread Sandwiches 355 蛋餅酥捲(義大利捲餅) Egg Pancake Roll 364 紐約貝果(培根) Bagel 442 焗烤厚片(泰式檸檬雞) Gratin Thick Toast 406 厚片吐司(南瓜) Thick Toast 210 綜合特選(主廚沙拉) a la carte 415 美式漢堡(豬排蔬果蛋)...
瀏覽：1373
日期：2024-09-27
早午餐：三明治／豆漿／炒米粉2碗／蕃茄一碗／波蜜一罐／孔雀捲心餅／韓國買 ...
早餐：蕃茄村豬排堡／中冰奶午餐：市場涼麵／玄米茶／糖果1顆晚餐：水餃3顆／ ......
瀏覽：1417
日期：2024-10-03
豬排蛋土司. 營養標示; 重量201 公克; 熱量464 大卡; 蛋白質20.67 公克; 脂肪質24.3
公克; 飽合脂肪2.99 公克; 反式脂肪0 公克; 碳水化合物40.76 公克; Na789.2 毫克 ......
瀏覽：1135
日期：2024-09-28
最新消息 · 膳食營養評估 · 熱量控制計畫 · 兒童身心發展 · 藥品查詢 · 健康自我管理 ·
心理 ... 豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). 火腿起士蛋吐司 * ......
![[運動瘦身] 7.8月飲食日記連載中(無聊慎入) - 歐巴桑少女心 LULU - 痞 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
瀏覽：928
日期：2024-09-29
(晚)：豬排吐司(400) 花椰菜+秋葵(50) 腰果(50). 總熱量約：1600卡. 運動：PUMP*1.
101.08.28(二) 減肥第111天體重：57.4KG 體脂肪：28.9%. 好懶喔~提不起勁去運動~
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