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日期:2024-09-10
臉色或指尖蒼白、暈眩、上樓時喘不過氣、疲勞感、心悸等,有這些情況的人很有可能是貧血喔! 貧血有很多因素,這次我們將為大家介紹女性們最常出現「缺鐵性貧血」因素,及可預防貧血的食材為何。...
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日期:2024-09-08
2012年10月17日 ... 改善貧血,補充鐵劑、食用菠菜、葡萄乾都是不錯的方式。又例如豬血,富 .... 運動也
能增加人際互動,提高成就感,改善情緒及壓力。運動也能和保健 ......
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日期:2024-09-11
台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】 缺鐵性貧血常見於飲食攝取鐵質較少族群,如
素食者,還有女性懷孕期間、哺乳期間,以及女性生理週期期間,容易缺鐵。其他像 ......
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日期:2024-09-06
2014年10月5日 ... 本期由專精血液疾病的張明志醫師,分享改善貧血的關鍵養生之道。紅血球是 ....
運動是為強身,若貧血未改善,不可做激烈運動,以免加重心臟負擔。...
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日期:2024-09-10
2013年5月6日 ... 運動員的貧血會嚴重影響表演能力,訓練效果,運動後的恢復及免疫機能狀況, ...
如果停止運動或訓練,則此類貧血會改善,就可診斷為「類似貧血」。...
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日期:2024-09-07
2013年2月28日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「改善貧血頭暈目眩只補鐵可不夠!」。 (優活健康網記者
杜宇喬/綜合報導)提到貧血這件事,許多人腦海中第一個閃過的 ......
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日期:2024-09-11
2013年3月4日 ... 若從事劇烈的運動,每半小時吃含15公克醣的食物。 2. 外出時應 ... 貧血是指血液中
的紅血球細胞濃度減少、血色素降低或血液稀薄的狀態。這種現象 ......
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日期:2024-09-04
貧血的常見原因是缺鐵,會造成體力差,記憶力不好,脾氣暴躁等問題,很多人已經
知道自己貧血,卻沒有妥善治療,吃鐵劑是最迅速有效的方法但少數人卻不能適應,
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