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![女性貧血症狀與飲食調理 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw女性貧血如何飲食 調養 女性一生中會遇上很多耗血或失血的情形。平時若不善於養血，則易引起貧血，出現心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等症狀。可以採用以下 ...瀏覽：619 -
![注意飲食可改善貧血 - 大纪元新闻网]()
www.epochtimes.com缺乏葉酸的貧血，也可從飲食中得到補充，如肝臟、腰子，以及多种蔬菜和水果都是含有葉酸的食物。 ...瀏覽：1426
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日期：2024-07-10
Q：我的父母親年近70歲，半夜睡眠時，常常會腳抽筋，請問這是否是缺乏什麼營養素引起？或者有什麼天然營養補充品可改善？...
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日期：2024-07-04
想要知道自己有沒有缺鐵貧血的問題，除了透過頭暈、疲累等表現症狀自我檢測外， 最 ... 此外，若貧血問題是源於地中海型貧血，則不是因為缺鐵，反而是鐵質過多破壞 ......
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日期：2024-07-07
2012年10月17日 ... 血液性缺氧的原因血液性缺氧簡單的說就是貧血。當紅血球數每毫升低於三百五十萬
個，血紅素(Hb) 低於 ......
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日期：2024-07-07
貧血的常見原因是缺鐵，會造成體力差，記憶力不好，脾氣暴躁等問題，很多人已經 ... 高達60%，所以多吃水果可幫助我們吸收鐵質有改善貧血的效果，一研究指出50 ......
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日期：2024-07-10
南瓜 富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，可以幫助血液中的紅血球正常運作。鋅則會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。...
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日期：2024-07-07
貧血的人吃補血蔬食氣色好健康佳. 一般人認知，吃牛肉、豬肝最補血了，因為含鐵量高(鐵與造血有關)！...
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日期：2024-07-09
文：東元綜合醫院營養科 徐佳郁營養師 貧血是女性常見的健康問題，大家馬上會聯想到多吃紅肉、豬肝、葡萄…等高鐵食物，或是經期過後來一碗熱呼呼的紅豆湯，其實要攝取...
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