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日期:2024-07-12
【文、圖/摘自《體質調對了,減肥超有效》/賴清旭醫師著/原水文化出版】斷食的基本作法就是:「不吃東西!」目的是要減少熱量攝取,使身體中儲存的脂肪被動員利用。斷食與節食是不一樣的,斷食是在短暫的期限內,......
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日期:2024-07-10
2012年11月22日 - 超神奇、超快速! 一個禮拜就掉了三公斤! .... [麵多燕日記本]8月10日-流汗多寡不等於運動效果 ..... 我都有寫喔一年一個月瘦一公斤是最正常健康的喔....
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日期:2024-07-13
2013年8月23日 ... 我在一個月內瘦了8公斤!這是用我的手機 拍的,有iphone的都知道用iphone拍照臉
會比較圓,但非常明顯 ......
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日期:2024-07-10
【文、圖/摘自《體質調對了,減肥超有效》/賴清旭醫師著/原水文化出版】茶是一種古老的飲料,卻在今天被賦予了新的意義,並有了新的名字叫「油切」,意思是它可以切除多餘的油脂。這個名字讓許多有體重困擾的上班......
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日期:2024-07-10
綠色蔬果汁和日食5餐法,這些都是好萊塢女星們所颳起的減肥旋風。趨之若鶩效法的人應該不少吧!?最近在美國有一位女記者嘗試了這些減肥法,並將其中最有效果的減肥法公諸於世,因此造成了不小的話題。 到底,哪一種...
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日期:2024-07-16
2014年2月28日 - 什麼是辟谷減肥法:. 有很多人不知道辟谷減肥是很麼回事?以為辟谷減肥就是現在流行的斷食療法,通俗地說就是絕食。事實上這些認為都是誤會, ......
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日期:2024-07-16
2013年9月21日 - 很多女生一直在想减肥却又懒得动,这可是减肥大忌,不过现在不用怕了,小编教大家的超快速懒人减肥法,不仅可以让懒人快速减肥并且一个月瘦 ......