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日期：2024-07-25
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日期：2024-07-29
影片 專區 線上廣播 院所導覽 最新新聞 推薦新聞 熱門新聞 影音新聞 幼兒照護 ... 資料來源： 圖文摘自采實 文化出版《 驚人的超慢跑瘦身法 》 梅方久仁子 著。 健康醫療網：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=3755 ......
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日期：2024-07-30
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日期：2024-07-25
《超慢跑瘦身法》，是昨天拿到手的一本書。作者梅方久仁子1959年生，比我大四歲，從不愛運動，不會跑步，到如今累積了許多馬拉松的「參加」記錄，這一點很吸引我。我一直不敢想像自己有可能參加馬拉松，誠如作者......
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日期：2024-07-29
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日期：2024-07-27
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日期：2024-08-01
看完影片 後，覺得有些不可思議，卻也覺得可行，於是開始試跑。 想看看自己是否能夠連續跑超過200m，甚至是400m ... 驚人的超慢跑瘦身法 ：「燃燒熱量」是走路 2 倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 作者 ......
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日期：2024-07-28
以下為含有[驚人的超慢跑瘦身法] 標籤的文章 有推薦跑步的書籍嗎？ 發表時間： 2012 年 03 月 19 日 | 文章分類： 商品介紹 也許因為有時會分享跟跑步有關的文章，所以被誤以為是跑步的好手，所以有人問到市面上有沒有推薦的跑步書籍呢？山姆伯伯認為 ......
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