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![足底筋膜炎，休息才能走遠路 - 復健 , 筋膜炎]()
www.uho.com.tw談論足底筋膜炎之前，先來了解一下人類腳的構造，我們的腳共有廿六塊骨頭（其中趾骨十四塊，蹠骨五塊，蹠骨與踝關節間有七塊形狀大小不一的骨頭），卅五個關節，一百多條 ...瀏覽：662 -
![腳底痛：腳底筋膜炎成因和治療方法]()
www.nymg.com.hk病徵：腳底筋膜炎患者最初出現的不過是腳跟痠痛，但日積月累情況惡化，一日早上起床，當腳跟第一步著地時，會痛得很厲害，當步行了數分鐘後，痛感會漸漸減退。雖然短暫的步行可以減輕腳跟的痛楚，但是當步行、站立或跑步的時間久了，痛楚又 ...瀏覽：715
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急性外傷的足底筋膜炎患者，大多是初期患者，建議以口服陣痛消炎藥、固定手術等保守療法因應，多休息即可，如果前述療法都沒有效，那可以考慮局部注射類固醇，類固醇是一種強力消炎劑，可以迅速解決患者的痛苦，但若工作、生活型態不改變，足 ......
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根據研究，慢跑可以增強心臟血管功能，也可以提高肺活量；現代人攝取過多熱量，慢跑也是適合各年齡層的有氧運動；甚至也有醫師指出，慢跑有助 ......
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足底筋膜炎的治療方法 脊科物理治療 :運用一些特別的理療器如肌肉電療和超聲波，有增加該處血液循環、減低發炎的程度、舒緩患處痛楚的作用。 運動治療 : 用 ......
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2013年9月19日 - 足底筋膜炎的典型症狀，通常自訴在後腳跟骨的筋膜底部，有如刀割般的尖銳疼痛， 剛睡醒 ......
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(新聞連結：周年慶逛太久爆「足底筋膜炎」) (圖片來源. ... 這就是足底筋膜炎，今天讓我們來談談它 ... 當我們走得太多，又穿了不合適的鞋子（鞋底太薄或太硬）. 足底筋膜 ......
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足底筋膜炎 (Plantar Fasciitis) 病因足底筋膜是位於足部蹠骨與跟骨之間一片扇形的筋膜組織（圖），它是形成足弓的重要支持之一，主要的功能乃是做為一個避震作用。足底筋膜炎 (Plantar Fasciitis)多數是此筋膜組織過度使...
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2009年7月23日 - 足底筋膜炎(Plantar Fasciitis) 病因足底筋膜是位於足部蹠骨與跟骨之間一片扇形的筋膜組織（圖），它是形成足弓的重要支持之一，主要的功能乃是做 ......
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