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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：608 -
![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：1065
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![Untitled Document [www.hongkongphysio.com]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_29.jpeg)
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日期：2024-08-06
踝關節扭傷Ankle sprain 踝關節扭傷是最常見的運動傷害，尤其是外踝部份。受傷則主要是韌帶拉傷。維持外踝穩定度的韌帶有四條： (1) 前距腓韌帶(anterior talofibular ligament； ATF) (2) 後距腓韌帶(posterior talofibular ligament；PTF)...
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腰痛：腰部扭傷和肌肉勞損 腰部扭傷和肌肉拉傷的成因是什麼？ 腰部扭傷和肌肉拉傷有時候並不容易區分。兩者的治療方法相同，症狀亦很相似，包括： 疼痛主要出現於腰部或臀部上方，但不會牽連至膝部以下...
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2012年6月28日
第一度韌帶受損，程度最輕微，配合適當治療及適度休息後，一般需二周 ... 關節扭傷 的恢復，一般可分成四期：第一期為疼痛及發炎的 ......
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」字型的骨骼構迼及. 內外側的關節韌帶 ......
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喜愛從事球類運動或跑步健走的民眾，常會發生腳踝扭傷的意外，以腳踝外側的韌帶最容易受傷，而韌帶依受傷程度的不同，痊癒所需的時間也不同，臨床上則可以使用骨骼肌肉超音波，針對韌帶受傷的程度作分級。...
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日期：2024-08-02
聯絡我們 由創立至今接受本中心服務人數不斷增加， 服務對象已擴展至全港人士。 主要針對之症狀: 跌打扭傷、運動創傷 、足踝扭傷(拗柴)等、骨傷科症狀如腰肌勞損、頸痛、腰痛、肩痛、頸膊痛、腰背痛、頸椎病引起之頭暈頭痛、手腳痺痛、急性腰 ......
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扭傷，可以說是最常見的運動傷害. 之一，足踝扭傷雖常見，大部分的. 傷害如果能在
... 足踝扭傷的物理治療. 首先要減少踝 ......
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