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日期:2024-11-04
腳扭傷不可輕忽,經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不全然正確 (還是只有我不正確??)。 1.冰敷~我這次一扭傷馬上有冰敷~但錯誤的是時間過短 (正確 ......
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日期:2024-11-04
前十字韌帶撕裂 (ACL Tear) ↑前十字韌帶撕裂 1. 股骨 (Femur) 2. 髕骨 (Patella) 3. 前十字韌帶 (ACL) 4. 半月板 (Meniscus) 5. 脛骨 (Tibia) ↑關節鏡韌帶重置術 原因 小腿從後被 ......
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日期:2024-11-03
當急性期過後(約3~7天),復健科醫師會開始進行一些復健治療以促進受傷韌帶的癒合,並預防因腳踝受保護而造成的踝關節活動受限及肌肉的萎縮。此時最常使用的 ......
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日期:2024-11-03
2013年5月26日 - 醫院照x光確認是否有骨折、照超音波確認是否有傷到韌帶or筋(我只照了x光...所以不知其實韌帶斷裂了). 3.少走路、腳抬高多休息(我受傷頭四天還 ......
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日期:2024-11-09
喜愛從事球類運動或跑步健走的民眾,常發生足踝扭傷的意外,以足踝外側韌帶最容易受傷。韌帶依受傷程度不同,痊癒所需時間也不同,臨床上可 ......
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日期:2024-11-06
The most common ankle injuries are sprains and fractures, which involve ligaments and bones in the ankle. But you can also tear or strain a tendon....
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日期:2024-11-04
第一級足踝扭傷是韌帶的輕微拉傷,病徵包括輕微疼痛、關節腫脹、或動作障礙 ( 如跑步、跳躍 ) 。 2. 第二級足踝扭傷 第二級足踝扭傷是韌帶的部分撕裂,病徵包括中度疼痛、關節腫脹、瘀傷、和動作障礙 ( 如急步行 ) 。 3. 第三級足踝扭傷...