search:跑姿跑法相關網頁資料

瀏覽:804
日期:2024-07-11
馬拉松大文豪跑爾斯泰曾說:「幸福的膝蓋都是相似的,不幸的膝蓋則各有各的不幸。」在慢跑人口直線上升的今天,想要找一位「雙腳好利利」的跑友,居然變成一件很稀有的事。 若是追根究柢,造成腳痛膝傷的原因和跑步姿勢脫不了關係,偏偏跑姿 ......
瀏覽:1282
日期:2024-07-10
Tiger兄, 或許可以試試"物理治療所"? 我之前是左邊臀部會痛, 去一般復健診所問診沒兩分鐘就說電療看看, 做了幾個療程感覺沒什麼用; 後來讓物理治療師看了之後說是長期肌肉緊繃的關係, 有推拿跟教我用棒球放在患部做深層按摩, 加上自己每天做伸展 ......
瀏覽:1081
日期:2024-07-09
行動版 - 昨天看了徐國峰老師的影片,決定要嘗試用姿勢跑法(Pose Running)跑看看,結果.... 我一直以來習慣的跑法 ... 改變跑姿其實很吃力,尤其我已經用自己的方式跑一年了。 我過去也曾想讓自己的 ......
瀏覽:1238
日期:2024-07-13
行動版 - 2012年10月26日 - 跑姿大揭密:論姿勢跑法、鐘擺式跑法與氣功跑步三大派別愛跑小馬撰寫 ......
瀏覽:1491
日期:2024-07-12
Coach Valerie Hunt instructs a runner on using the POSE method of running. ... of a number of methods promoting an overhaul of running form—Chi Running, ... the prism of physics, the critical elements that made for the best way to run....