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www.books.com.tw書名：跑、跳、走到100歲！ 骨科名醫韓偉私房關節養護術，語言：繁體中文，ISBN：9789863420231，頁數：192，出版社：三采，作者：韓偉，出版日期：2013/11/22，類別 ...瀏覽：792
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跑步傷膝蓋關節的相關公司資訊
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日期：2024-08-02
記得幾年前，我也有這種症狀，當時我是左膝外側抽痛，走路時不太痛，但是只要上下樓梯就會痛，醫生照完X-RAY跟超音波，診斷是側韌帶受傷，做了熱敷，電療，超音波的復健後，便復原了，個人建議受傷了看醫生是不二法門，之後請人檢視跑 ......
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日期：2024-07-31
【跑步最大的迷思】告別膝傷三大關鍵如果有人說，跑步與膝蓋傷害毫不相干，你也許
以為他在開玩笑。... ... LuLu Chang 寄己研究，總之，跑步比逛街還不傷膝就四了。...
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日期：2024-08-05
繼續上上一篇《跑步，還要人教嗎？》和上一篇《練跑，要先練伏地挺身？》之後，我想介紹用屁股跑步的觀念！ 腿的確是我們跑步重要的部位。但是，有沒有可能屁股比腿更重要？ 是的！臀部才是跑步的關鍵部位。...
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日期：2024-08-05
相信擁有多年經驗的跑者一定會特別重視膝蓋的保養。不只坊間流傳數十種護膝祕技，專業醫療的方法也是精密又多工。若僅以物理治療師的觀點來看，不論是膝蓋、腳踝或其他關節部位，受傷的主因通常都是由於包覆膝蓋的肌肉強度不足所造成。...
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日期：2024-08-03
2013年9月4日 - 慢跑雖然有益健康，但有不少人都認為跑部傷膝蓋而不敢嘗試，不過，美國最新一份研究顛覆這種認知，發現跑步對關節並不會造成直接傷害，體重過 ......
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日期：2024-07-31
2014年4月2日 - 跑步傷膝蓋？把握4原則有益膝關節/ 圖片來源：優活健康網）. （優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）「跑跑跑…向前跑！」台灣人愛運動，尤其是近年 ......
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日期：2024-08-05
跑跑跑…向前跑！」台灣人愛運動，尤其是近年來路跑風氣盛行，儼然成為一種全民運動。然而，許多民眾擔心，跑步可能對於膝蓋害很大，特別是本身關節不適的 ......
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日期：2024-07-31
Forty-two percent of all overuse injuries affect the knee joint, and patellofemoral pain syndrome (PFPS), or simply "runner's knee," is the most common overuse ......
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