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![跑步的分解動作圖片 - 搜狗問問--搜狗旗下最大互動問答社區]()
wenwen.sogou.com匿名 | 分類：美術設計 2010-03-23 跑步的 分解動作圖片 30 要側面的 男性輪廓圖，要有8個 分解的 給網路連接也 ...瀏覽：434 -
![Joiiup半日訓練營張嘉哲帶你打好跑步基礎｜ 運動筆記| tw.running.biji ...]()
tw.running.biji.co2014年10月16日 ... ... 常常會鍛鍊的基本動作，包括動態伸展操、跑步分解動作、敏捷性訓練、與收操伸展 等，精彩實用的內容， ...瀏覽：1483
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日期：2024-09-05
我發現自己的照片中,抬-跨-收的動作幅度就差蠻多的 要做這樣的動作, 一分鐘還做
得到但要做幾個小時....
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日期：2024-09-09
2013年4月18日 ... 跑步分解動作. 擺臂. 重點：. 挺胸(肩胛骨內收)、腹肌用力，穩定軀幹; 不要聳肩; 手肘
保持小於90度，以手肘 ......
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日期：2024-09-12
2012年8月26日 ... 跑步的落地動作是前腳掌落地。順序是：前腳掌落地. ... 如果把動作分解。放慢後定住
某個位置，就失去了 ......
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日期：2024-09-05
熱身包括不同的伸展動作，舒展肌肉及關節，慢跑或非常慢跑(視乎跑手水平及當課的
訓練主題)，令身體肌肉暖和以預備強度 ......
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日期：2024-09-12
三個動作,就位,預備,起跑的三個全側面圖~~~最好是同一個人的。謝謝，幫幫忙。
參考答案: 這裏有完整的起跑教學和圖片 ......
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