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![博客來-跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！]()
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![何謂正確姿勢 - 台灣美津濃 MIZUNO (TAIWAN) CORPORATION]()
ri.search.yahoo.com透過完整的運動姿勢影音教學、圖解 及文字說明，學習高爾夫、棒球及慢跑的動作要領。 ... 在剛開始起跑時，由於體重較重或肌力不足，無法提高速度， 因此往往容易以較小的步伐跑步 ...瀏覽：919
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日期：2024-07-23
你們說用腳間跑 是怎樣跑的??有圖解最好!!! 感謝啦 最佳解答 發問者自選 回答者： 小賢賢 ( 初學者 5 級 ) 回答時間 ... 正確的跑步姿勢 是盡量用腳板的前半部踏地，而非腳跟。但是，跑步時我們需要運用全部腿肌，才可把整個人躍起。雖然主要 ......
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日期：2024-07-17
跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！ …不失敗超人氣麵包全圖解 2. 蔡康永的說話之…材料的231個Q&A 4. 跑步，該怎麼......
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日期：2024-07-18
跑著跑著如果覺得姿勢 不順，就變換為用走的，等你 再找回身體是如何輕鬆的走路後，再開始跑 ... 不知書上有沒有圖解 改天來去書句看看好了 我是還沒開始真正的慢跑 目前都還在健走的階段 ......
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日期：2024-07-23
→章節03技術訓練-跑步技術，有「姿勢跑法」的圖解介紹，滿不錯的。(ps.自行車踩踏技術這篇也寫的很棒!!) 這也是閒逛時發現的，徐國峰也是『跑步，該怎麼跑？......
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日期：2024-07-22
關於正確跑步姿勢圖解正確跑步姿勢影片以及,正確跑步姿勢影片,正確跑步姿勢圖解正確跑步姿勢影片都在愛維基。iWiki ... 圖解 / 姿勢 / 影片 / 跑步 / 正確跑步姿勢圖解正確跑步姿勢影片 關於"正確跑步姿勢圖解正確跑步姿勢影片"的搜尋結果,蒐集關於 ......
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日期：2024-07-24
為達到最高速度所用的合理、有效動作，雖然受個別差異的影響很大，但了解運動技術的一般原則，以獲得正確機械姿勢 ... (二)圖解 篇 動畫圖解短跑技巧 跑姿 起跑 加速 ......
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日期：2024-07-18
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