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日期:2024-11-21
透過完整的運動姿勢影音教學、圖解及文字說明,學習高爾夫、棒球及慢跑的動作要領。 ... 訓練的第1個月,是培養路跑所需基礎體力的期間。 建議大家秉持「量力而為」的原則,享受跑步的樂趣,同時展開練習吧。...
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日期:2024-11-18
何謂正確姿勢. 慢跑姿勢不正確時,可能因力量用在不對的地方,而產生運動傷害。 慢跑的姿勢各式各樣,每 ......
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日期:2024-11-14
但是我覺得用此姿勢跑步似乎對於腳掌連接小腿的部位造成很大壓力因為累積了
很多"墊腳尖"的停格畫面 ......
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日期:2024-11-14
2012年9月25日 ... 本次測驗前的一小時觀念介紹,請到全國馬拉松紀錄保持人許績勝教練主講,介紹
跑步姿勢與呼吸。以下為 ......
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日期:2024-11-17
關於 跑步姿勢教學以及, 跑步姿勢圖解,正確 跑步姿勢都在愛維基。iWiki ... 田徑 跑步訓練-教育部 數位 教學 ......
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日期:2024-11-19
當然很多的跑者確不知道正確的 跑步姿勢 ... 讓我們看看影片中的 教學 吧 ......
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日期:2024-11-14
教學 活動,遵照國民小學課程標準「體育 教學過程」之規定,意即按-「集合整隊」、準備運動、引 ... 目的均在求其變化.再來,不同方向變化的 ......