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![[長跑觀念] 第2講—跑步姿勢與呼吸 - 運動筆記SportsNote]()
www.google.com.tw2012年9月25日 ... 本次測驗前的一小時觀念介紹，請到全國馬拉松紀錄保持人許績勝教練主講，介紹 跑步姿勢與呼吸。以下為本次觀念介紹，由許績勝教練口述...瀏覽：597
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2012年9月22日 - 14 分鐘 - 上傳者：hiroso1224
9月21日跑步姿勢與呼吸上追求最經濟、最有效率的移動、節奏、跑速、步幅與步頻。 講師：許績勝教練....
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日期：2024-09-07
2012年9月22日 - 7 分鐘 - 上傳者：hiroso1224
9月21日跑步姿勢與呼吸下追求最經濟、最有效率的移動、節奏、跑速、步幅與步頻。 講師：許績勝教練....
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日期：2024-09-04
2012年9月22日 - 9 分鐘 - 上傳者：hiroso1224
9月21日跑步姿勢與呼吸中追求最經濟、最有效率的移動、節奏、跑速、步幅與步頻。 講師：許績勝教練....
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日期：2024-09-04
2013年8月8日 - 3 分鐘 - 上傳者：刘旭鹏
【跑步教程】老外教你正确的跑步姿势 ... 慢跑正確姿勢by Alex Yeh; 58:34 ... 101年9 月21日東吳大學跑步姿勢與呼吸上許績勝 ......
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日期：2024-09-08
101年9月21日東吳大學跑步姿勢與呼吸上許績勝 · hiroso1224. 14:08. Play next;
Play now. 101年9月21日東吳大學跑步姿勢與呼吸中許績勝 · hiroso1224. 8:58....
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日期：2024-09-09
101年9月21日東吳大學跑步姿勢與呼吸上許績勝 · hiroso1224. 14:08. Play next;
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日期：2024-09-09
2013年2月19日 ... 沒有人知道是否有能夠降低運動傷害風險的「理想姿勢」，科學研究也尚未 ... 前傾的
跑步姿勢(傾斜不超過十度)似乎會抵消呼吸時耗費的力氣，讓跑步 ......
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日期：2024-09-06
2012年11月25日 - 14 分鐘
这么牛了//@宋明蔚 Mount:上中下三个同时还有他的核心力量训练也可以看看都挺 不错的这 ......
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