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![跑步一會小腿就僵硬！_快速問醫生_更多專家解答_有問必答]()
www.120ask.com問題描述:一 跑步小腿就 僵硬了,準備每天跑 跑步.可每次剛跑2,3百米就 小腿僵硬.這是怎麼回事? ... 相關藥品 去 ...瀏覽：605
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日期：2024-09-09
病情描述（發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）： 跑步小腿肌肉 僵硬，像塊鐵這樣？ 跑步小腿肌肉 僵硬，像塊鐵,聞 ......
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日期：2024-09-03
小腿肌肉 僵硬 訂閱主題 友善列印 版面鎖定 無圖示 suenling 2013-12-31 17:59 #1 文章編號: 47999855 ... 您的 ......
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日期：2024-09-02
我的小腿偏外側的那一條筋(一直到腳踝)都會變的很僵硬(兩隻都會) ... 的我忘記叫啥
長跑選手比較會有這種症狀或長跑步的人大概是不當使用到腳或是姿勢不標準....
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日期：2024-09-05
2014年1月12日 ... 胫骨前肌酸痛，多是由支撑蹬伸时技术问题造成。要注意跑姿，放松肌肉，将注意力放
到大腿肌群，由大腿用力带动小腿，而不要小腿用力。...
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日期：2024-09-08
2013年2月3日 ... 是不是我跑步姿势不对，小腿用力太多？试了试抬大腿跑， ... 不过胫骨前肌僵硬的话
，可以试试用个小的擀面杖擀一擀，应该会好些。个人摸索出来的 ......
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日期：2024-09-03
昨天跑步跑到小腿肌肉僵硬了,果然三天都連續跑半小時對8xkg的我來講是個相當
沉重的負擔,預計接下來到下週一都不會在跑步運動了！！ 減肥也要重視自己的健康
......
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