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![[瘦身] 三個月不忌口只靠快走半小時的瘦身成果分享@ 蘋果爸比 ...]()
savepolly.pixnet.net2013年4月20日 ... 我決定先來去快走。 我住的地方是社區式的大樓，所以我利用了社區健身房的跑步機 快走。 一開始我走得 ...瀏覽：1268
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日期：2024-07-12
Once you've been running for a year or two, you start to look for ways to race faster. ... Honestly, most runners will run faster if they lose weight, but I don't feel comfortable making a blanket statement like this because, ... All rights reserved....
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日期：2024-07-09
【要減掉10公斤以上，請先健走快步走】 這裡的10KG是健康瘦下來,又可以降低體內脂肪肝、血脂肪...等等。 要瘦成紙片人那樣~靠藥物減肥，節食減肥等等, 只要是不健康的瘦~我不會~ 我要的是永久不復胖，身材線條完美又健康！ 身體太多脂肪，快 ......
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日期：2024-07-13
都說是快走了，倒不如加把勁，把快走改成慢跑。。空腹慢跑45分鍾以上肯定能減肥，空腹做有氧運動效果很好的。...
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日期：2024-07-14
2013年3月13日 ... 你知道快走比跑步更容易來的消除脂肪嗎？ 你知道快走的好處是什麼嗎？ 根據美國
伊利諾大學之研究，快走可以讓腦筋轉的速度變快，走路速度快 ......
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日期：2024-07-11
2014年3月24日 ... 優活健康網記者陳承璋／採訪報導）全民努力甩油的時刻，你用對方法減重了嗎？
相信許多剛開始制定減重計畫的民眾，實行前幾天，都會異常勤奮， ......
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日期：2024-07-13
快走vs慢跑的問題??這3個月來我每星期慢跑4~5天.每次跑固定半小時(速度5.0) 不過專家 ......
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日期：2024-07-09
書名：30歲開始：跑步瘦身排毒，語言：繁體中文，頁數：48，出版社：朵琳出版整合行銷公司，作者：朵琳出版，出版日期：2011/10/01，類別：生活風格...
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