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我覺得要看你的預算 跑步機大部分都比 健身車貴 再來 跑步機也比 健身車佔空間壓 你要熱量消耗比較多的 可以用飛輪車 ......
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日期：2024-07-31
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日期：2024-08-02
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日期：2024-07-30
2013年1月20日 - ... 操也行，但有時外面的天氣寒冷或下雨時，家中若有機器就很方便了。最理想的狀態是健身車和跑步機各有一台，因為這兩種運動的層面不一樣，可....
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我平常都有在戶外跑步的習慣但是最近這個梅雨季... 讓我也快要發黴.肌肉鬆弛了這樣好怕過完這個梅雨季肚子就肥了一圈想說放一個健身器材在 ......
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The effectiveness of a weight-loss plan depends on efficient caloric expenditure. Though both treadmills and stationary bikes create aerobic workout ......
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