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![訓練與慢跑- 常慢跑會傷膝蓋嗎? - 運動討論區- Mobile01]()
www.google.com.tw如果會有怎麼去調適跑步的次數會比較好? ... 一個星期跑跑步機慢跑 ... 會傷膝蓋是 有原因的，決不是因為跑步這項運動的關係，例如體重、肌力不足 ...瀏覽：312 -
![[減肥] 跑操場好還是跑步機好- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc可是今天去健身房發現跑跑步機的感覺似乎比較不累跑完還有 ... easywin:我個人 倒是覺得跑步機比較不傷膝蓋但是要成果比較好 05/10 17:05.瀏覽：773
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日期：2024-08-04
2014年2月19日 ... 然而，有網友發現，一些比較知名的跑步機在銷售時會特別註明“不傷膝蓋”。這不禁令
人疑惑：難道在跑步機上跑步對膝蓋不好嗎？記者就此採訪了 ......
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日期：2024-08-01
2014年3月6日 ... 原標題：跑步機傷膝蓋？專家稱科學使用跑步機不會傷膝蓋. 艾滋病. 皮膚. 性病. 血液
. 內分泌. 精神科. 風濕. 呼吸. 傳染. 外科. 骨科. 肛腸. 泌尿. 整形....
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日期：2024-08-05
大概說一下吧其實傷膝蓋的一個原因是大部分人用跑步機來減脂常常是體重基數
比較大,在平地上跑的時候人發力的時候膝蓋是有一個角度緩衝的在 ......
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日期：2024-08-06
2014年3月6日 ... 核心提示：跑步机伤膝盖吗？资深健身教练李耿辉认为，关于“跑步机伤膝盖”的问题
要一分为二地来看待。科学使用跑步机不会伤膝盖，但使用方法 ......
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日期：2024-07-31
For example, opt for a stationary bike over running on the treadmill, and walk on
a flat ... The rest and rehabilitation period after a knee injury is critical to avoiding
......
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日期：2024-08-04
Knee injuries often require long periods of time to completely heal. To remain fit
while your knee recovers, choose activities that won't strain the area. Walking ......
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