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![跑步機瘦身攻略_減肥俱樂部]()
www.weight.com.tw跑步 機變得噪音越來越小，並且使用簡單。電腦控制的反饋功能包括心率、熱量消耗、速度、速率，還有坡度。許多型號的產品設有預定的運動模式，甚至還有根據練習者的心率變化而自動改變速度與坡度的功能。當然，跑步機受到寵愛的最主要原因 ...瀏覽：674 -
![請問跑步減肥消耗熱量? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com消耗卡路里，也就是熱量，除了運動需要流汗心跳也很重要喔！檢視圖片 以跑步機來說5000步約可消耗600左右的卡路里，只是跑步機消耗的熱量不會比路跑來的多，因為路跑有摩擦力也沒有跑步機的傳動履帶幫忙，你原地慢跑的話而且 ...瀏覽：697
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日期：2024-09-11
不準。 這其實是個淺顯易懂的道理，因為跑步機上面的卡路里數字，你會發現大部分是根據你的速度與距離來計算（啟動後放在那，沒人上去跑也在計算熱量）。 影響熱量消耗的因素相當多且雜，會受到你的年齡、性別、體重、體能狀況、身體組成等等 ......
瀏覽：693
日期：2024-09-10
你較接近的應該是 跑步8公里/小時基數=102 102/600*82公斤*35分=487.9卡 運動活動消耗熱量與體重,時間正相關 Easy將幾個網站合併,方便查閱 以下數字為60公斤者10分鐘活動 請將數字除以600乘以你個人體重與運動活動時間即可...
![[討論] 跑步機的消耗熱量指示 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2024-09-09
大家好，我知道跑步機的熱量指示不準， 不過我想知道的是，大概要除多少，會是一個比較可信的數字?...
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日期：2024-09-06
我的問題其實很簡單但是我真的不知道從哪裡找到答案!~ 我們社區有2台不同型號的
慢跑機我速度控制9km/H 各跑約30-35 ......
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日期：2024-09-08
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速度、速率，還有坡度。許多型號的產品 ......
![[討論] 跑步機跟操場跑起來消耗熱量一樣嗎- 看板FITNESS - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
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日期：2024-09-08
大家好我之前都在健身房跑之後都在操場跑感覺很明顯跑操場比跑步機累很多我問
有在健身的朋友他們說 ......
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日期：2024-09-09
2012年1月19日 ... 想想看，你所消耗的卡路里是在跑步機上消耗的「總數」，裡面還包含了人體基礎代謝
，也就是說，就算你躺 ......
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日期：2024-09-07
2014年6月30日 ... 靠跑步減肥的風氣逐漸從國外延燒至台灣年輕女生族群，. 許多女孩紛紛穿起 .... 除了
跑步機的速度想請問您之外我還想請問因為我偶而跑步機跑膩了也會出去騎腳踏車,
那腳踏車到底應該 ......
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