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日期：2024-07-12
歐洲BH百年品牌，告訴您如何選購電動跑步機，各式實用型家用電動跑步機推薦，以及社區健身房專用商用電動跑步機,健身器材介紹。...
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日期：2024-07-08
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日期：2024-07-06
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體重 X 2.2卡 = 快走30分鐘消耗的熱量 。因為下半身的脂肪比例，以臀部最多，其次是大腿，小腿的最少。相反的，小腿 ... 減肥教師： 1.快走沒有慢跑 那麼劇烈，可以持續更久的時間，燃燒更多的脂肪。2.快走也不像慢跑容易過度消耗體力，回家後晚上會 ......
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日期：2024-07-11
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日期：2024-07-12
而跑步機可快走 也可慢跑，運動讀層面不同可以互補，有跑步機就不用每天出門 運動，例如每周一三五出門運動，二四六在家踩跑步機 ... 可以再買一台健身車；預算不充裕的人可以先買其中一種，偏重全身減肥可以 先買跑步機 ......
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日期：2024-07-12
跑步 機變得噪音越來越小，並且使用簡單。電腦控制的反饋功能包括心率、熱量消耗、速度、速率，還有坡度。許多型號的產品設有預定的運動模式，甚至還有根據練習者的心率變化而自動改變速度與坡度的功能。當然，跑步機受到寵愛的最主要原因 ......
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