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www.google.com.tw2013年10月9日 ... 首先先來分享一下我看完這本書的感覺，對於一個完全沒跑步概念的我來說，個人 覺得 .... 跑步完的伸展： ... 藝人Kimiko公開表示運動後喝無糖豆漿。瀏覽：1433 -
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www.don1don.com繼續上上一篇《跑步，還要人教嗎？》和上一篇《練跑，要先練伏地挺身？》之後，我想介紹用屁股跑步的觀念！ 腿的確是我們跑步重要的部位。但是，有沒有可能屁股比腿更重要？ 是的！臀部才是跑步的關鍵部位。瀏覽：1110
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