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![[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote]()
m.sportsnote.com.tw2014年3月17日 - 在討論該冰敷還是該熱敷之前，我們要先瞭解冰敷與熱敷有什麼功能，會對身體產生什麼影響？ ... 熱敷則可以提升肌肉溫度，使局部血液循環增快，加速組織新陳代謝， 有助於 ...瀏覽：1350 -
![運動相關好站01-十五種對付膝蓋痛的辦法[轉錄網路文章] @ I'm JOEL ~ I Run , Therefore I am ~ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
joelwu.pixnet.net[轉錄網路文章] 十五種對付膝蓋痛的辦法 減輕體重 ... 現在有[ ]觀看本板 『It's recommended to use default Big5 encoding to see』 "A man only gets a couple of chances in life.瀏覽：1228
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行動版 - 2012年12月23日 - 注意冰敷的時候冰塊不要直接放在皮膚上，要隔著毛巾或手帕間接接觸以避免凍傷， 冰 ......
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