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easygame.tw這遊戲名為QWOP，因為只有用到這4個鍵盤上的按鍵，但是要跑百米，qwop跑步遊戲中途還會碰到柵欄、沙坑，接近百米的時後還要大力跳躍才完成整個百米的賽跑，簡直能說qwop最令人糾結的百米賽跑小遊戲，難度超高。如果你夠厲害可以做出太空漫步，跳 ...瀏覽：530
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日期：2024-09-29
雖然花了 12 週的周全準備，賽前兩週也練跑過 16 k，但比賽當天 我就在 18 k 處 發生右膝蓋疼痛 ... 髂脛束所造成的。這時我才了解到體內有這麼一條筋，與跑步 息息相關。之後，我在運動前後都會伸展它，使得即使跑長達 32 k 的 LSD ......
瀏覽：1376
日期：2024-09-27
近年跑步已成顯學，各大路跑比賽的報名均是秒殺 想報上知名路跑賽的機率大概跟考高考一樣難… （Puma... 有運動習慣的朋友，身上難免會有痠痛問題，而在跑者身上最常見的就是膝蓋痛 ......
瀏覽：1476
日期：2024-10-02
膝關節疼痛是慢跑者常見的問題，所謂〔跑者的膝蓋〕是指跑步者前部膝蓋的疼痛 ，是一個泛稱。而致於膝前部的疼痛有許多原因需要做鑑別診斷。主要有三大類原因，第一類原因是炎性反應造成如關節囊炎、肌腱炎、髖韌帶發炎或滑膜炎。第二類原因 ......
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日期：2024-09-27
「太空漫步機」它的運動方式是如同太空漫步般的滑步方式，是一種較緩和的運動方式，腳步是做弧形的前後擺動，使小腿一直到臀部的肌肉伸展開來，可運動至腿部的肌肉，修飾雙腿、訓練下半身達到健身效果。...
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日期：2024-09-26
我 跑步的頻率大概是 四 五天跑一次 ，一次約10K至13K 左右 從前幾次開始左腳 膝蓋外側的部份開始會 疼痛，想說不以為意 ......
瀏覽：619
日期：2024-09-29
2014年6月左右，我的跑友-Su Su開啟了我的慢跑人生看了歐陽靖的書，得知舊金山有專屬的女子馬拉松，還能拿到Tiffany，更加燃起了我的鬥志默默的關注有關馬拉松的資訊，發現近在眼前的日本名古屋也有女子馬拉松也有Tiffany立馬把她列入夢想名單中，9 ......
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日期：2024-10-01
2012年8月10日 - 自1970年代起，乳酸便受到嚴厲指責，認為過量的乳酸堆積會導致跑者在比賽最後的速度慢了下來。後來，才發現身體在比賽後段因肌肉疲勞像個 ......
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日期：2024-09-29
左腳背圈起來的地方跑步時會有點痛用手去按或是腳指頭用力往上翻也會 ... 樓主痛的位置應是不是痛風好發的位置，不過還是去醫院驗個尿酸最好。...
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