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![形速兼備的節能轎跑 Lexus IS300h F Sport - Mobile01 本站新聞]()
www.mobile01.comLexus毫無疑問是目前最強勢的日系豪華品牌，源自1989年的品牌歷史並不算長，卻是德國豪華品牌對手... ... Lexus毫無疑問是目前最強勢的日系豪華品牌，源自1989年的品牌歷史並不算長，卻是德國豪華品牌對手眼中最難纏的角色，從大型豪華房車開始競逐 ...瀏覽：1304 -
![慢慢跑-完賽即是奪冠 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net好友Sam邀約5:30am在故宮前集合團練, 路線計畫練跑風櫃嘴. 一聽本次是愛跑宏偉陣中領軍, 他可剛在澳洲馬拉松創258佳績(http://blog.xuite.net/liao_ei/running/204672286), 小弟我怎麼可能跟得上, 為今之計就以勤能補拙來跑=>早大家一小時出發吧!瀏覽：671
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日期：2024-07-09
燦坤快3網路旗艦店EPSON Runsense路跑教練-健康跑手錶(SF-310G),SF-310G,分類:智慧穿戴裝置,詳細規格為選擇EPSON Runsense路跑教練-健康跑手錶(SF-310G),SF-310G,分類:智慧穿戴裝置燦坤快3網路商城是您的第一選擇。...
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日期：2024-07-12
還記得這個倒轉手法演出的《死亡之島》遊戲trailer嗎？這樣衝擊性十足的預告片，讓玩家們以為是個溫馨親子故事，直到遊戲發售後才知道是一款爽度滿點的殭屍虐殺遊戲，而相繼推出《死亡之島：激流》後續作品後，官方終於在今年的E3火熱 ......
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日期：2024-07-14
2012年12月12日 - 一、找個經驗豐富的老馬，請他當你的私人配速員，由他協助你配速，跑完全程。 二、參加配速列車，跟著運動筆記adidas配速列車的配速員，和搭同班車的 .... 轉讓：長堤曙光元旦馬拉松 · 轉讓屏東蜜棗全馬女或更換女半馬 · 轉讓：南投 ......
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日期：2024-07-13
馬拉松配速員漫談 2013年4月5日 未見識歐洲馬拉松比賽前，我並不知道原來有「配速員」（Pacer）這回事，我第一次碰到配速員是在法國的尼斯至康城馬拉松，配速員背上插一支大旗，第二次是義大利的佛羅倫斯馬拉松，配速員綁上大氣球。...
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日期：2024-07-10
要應付馬拉松比賽，長時期循序漸進的訓練去打好基礎，累積里數是首要條件。但要在比賽日發揮出最佳表現，賽前部署是成功的關鍵，要將體力要分配得宜，避免後段因體力透支過度而未能跑畢全程，跑手先要學習配速。...
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日期：2024-07-12
用配速跑來跑10分鐘(你的五千比賽成績之每400m配速加5秒到8秒)，接著再 ... 用五千比賽配速跑1200公尺，最後的100公尺以最高速度衝刺，然後恢復跑400公尺，....
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日期：2024-07-11
速度練習也是間歇練習的一種，而且有助於你準備八百公尺的比賽到五公里的比賽。這裡有一個範例：用此配速跑八趟四百公尺，每趟之間慢跑休息3到4分鐘。你應該做 ......
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日期：2024-07-12
上次在SE的Xperia active的試用報告裡，有提到它支援了ANT+的通訊協定，很多人可能也是第一次聽到，但有在騎單車或持續有運動課程的應該會知道，它就是當你在運動時，想要記錄步伐、騎乘跟跑步距離、速率，甚至心跳頻率...等數據，就可以邊運動邊 ......
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