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![赤腳跑日誌: 赤腳跑/5趾鞋/姿勢跑法半年體驗心得 (2014-5-13更新)]()
anmin-barefoot-running-logs.blhttp://www.youtube.com/watch?v=bKZwFbj4FQ0 2011 柏林馬拉松新世界紀錄. http://www.youtube.com/watch?v=8GgsMR9XWTU 2011 柏林馬拉松新世界紀錄, 新聞報導, 前2:30. 剩下十幾分鐘可以看其他一般人怎麼跑, 可看出越後面姿勢越亂.瀏覽：1163 -
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![明報講 葡萄糖胺 [轉載] - 跑步 - 香港討論區 discuss.com.hk - 一個香港只得一個香港討論區](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_31.jpeg)
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日期：2024-07-23
補骨丸擊滅骨關節炎？ 【明報專訊】「葡萄糖胺」(glucosamine)這種健康產品，骨關節炎病人對它並不陌生。在口耳相傳下，不少患者寄望它能幫助康復，事實又如何？ 香港大學內科學系助理教授兼風濕病科專科醫生莫慕賢，常被...
瀏覽：1257
日期：2024-07-23
《會引起足跟疼痛的疾病有》1.) 長時間的站立、走路、爬山、不平的路面慢跑所引起的腳掌肌膜炎。2.) 跟骨贅骨增生即骨刺。3.) 外傷性腳掌肌膜斷裂。4.) 後神經壓迫症。5.) 跟骨疲勞性骨折。6.) 跟骨挫傷。7.) 坐骨神經痛。其中又以腳掌的肌膜炎為最常見。...
瀏覽：1016
日期：2024-07-21
請問大家一下，小弟最近開始慢跑，一次大概都跑10KM左右。 最近左邊的髖關節會
有點疼痛，今天只跑了....
瀏覽：409
日期：2024-07-23
等。而核心肌肉肌力不足也會引起下背痛或骨盆周邊疼痛。 2. 腹部、髖關節與鼠蹊部.
長距離跑者會因為髖關節周邊肌肉過度 ......
瀏覽：710
日期：2024-07-23
左髖痛是在內側？外側？關節問題一般是在鼠蹊部，相當深的位置。鑑別診斷當然
可以考慮退化性關節炎， ......
瀏覽：1443
日期：2024-07-19
到底我是退化性關節炎,或是彈響髖,或是黎狀肌,ITB,髂脛束,要跑 ... 計時,今天感覺還
好,只是坐久了,髖痛,....
瀏覽：433
日期：2024-07-22
印象中，. 跑步較容易受傷的應該是膝關節和踝關節，. 可是我每次只要跑1個小時後，
. 髖關節(大腿和骨盆連接處，較靠近 ......
瀏覽：746
日期：2024-07-25
Hip alignment issues are one of the major causes of hip pain during and after
running. Combat the soreness and injury risk with these tips and exercises....
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