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tw.knowledge.yahoo.com誰能鉤告訴我 跑100公尺ㄉ 技巧(身體ㄉ動作要如何協調) ... 這種運動重於不再 技巧在實力 100公尺屬於短跑重於爆 ...瀏覽：378 -
![100短跑技巧 – mobe解答]()
answer.mobe.com.tw100短跑 技巧 - 100公尺要用前腳掌跑這跑得會跑得快[如果不知道前腳掌怎麼跑可以去問體育老師]要每天跑3000m這 ...瀏覽：1163
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100公尺快跑~~要在什麼情況下跑最好~是要先做什麼暖身~還是先熱身~還是什麼的~~??? ... 運動員要取得優異的短跑 ......
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當跑100公尺的基本要求是技術和體能~其次是增加爆發力和肌耐力最後才是速度~
.... 想跑快一點除了訓練還有一些小技巧訓練就每天60米短跑來回衝刺就ok了跑的 ......
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