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xsc.gdppla.edu.cn1500米跑步技巧： 一赛前注意 ... 在最后400米发力,但要确保不要到最后100米就无 以为继,冲刺时加快摆臂频率. 四其他事项瀏覽：1030 -
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ydbj.vivijk.com2012年8月17日 ... 对于1500米长跑运动员来说，掌握跑步的技巧，比拼命向前冲更重要。长跑考验的是 运动员的耐力，要求 ...瀏覽：350
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2012年10月21日 - 朋友，中程跑确实有技巧，体力是一方面，体力分配才是关键爱你。跑1500米我教你一个非常好的方法！说说技巧： 一般来说把1500米分成三个400 ......
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2013年4月8日 - 想要跑好1500米或长跑，就要掌握好相关技巧。很多人在长跑前没有任何准备和了解长跑技巧，只是盲目地去跑，是不会跑出好成绩的，还有可能 ......
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2011年12月4日 - 1500米跑步技巧_生物学_自然科学_专业资料。1500 米跑步技巧： 一赛前注意: 1.赛前30 分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化 ......
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1500米该怎么跑本人大四，身高178，前三年体重150左右，学校每年1000米测试4分半之内，之后通过健身房和跑圈之后加强了力量和耐力，体重 ... 1500米跑的技巧：...
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2009年10月13日 - 我是一个初二的男生，身高1.55，体重88斤。16号就要跑步了，我报 ... 以下是跑步技巧七忌： 1.大步跑。大步跑使肌肉处在拉伸而效率不高的状态下， ......
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奥运会比赛项目男、女均为800米跑和1500米跑，其中男子项目1896年列入； .... 注意力在设定的比赛（或训练）任务上的能力，那他们将是在浪费以前学习过的技巧。...
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2006年11月4日 - 各位大侠,请求1500米技巧中长跑讲究在跑的过程中要匀速。 ... 本人被逼无奈要参加校运会的1500米,我已经很久没跑了,目前测过的最好成绩是6分30秒,不是很好,请问有什么办法可一让 .... 1647; 2008-09-14 求跑1500米的技巧122....
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日期：2024-08-01
2012年11月1日 - 1500米长跑技巧,对于普通人来说，1500米不是个小数目，要想跑出好的成绩应该掌握一定的技巧。包括训练技巧和比赛技巧，还有运动装备。...
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