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日期:2024-08-04
記 日 期 體育課時間 教 學 者 陳 建 隆 地 點 司令台前廣場 教學科目 體育科-跳繩 教 學 感 思 活 動 內 容 1、為配合九年一貫的實施,上課方式改採活潑式教學法,與學生互動讓學生不只學會技巧也得到樂趣。2、教學上採用教師示範,學生親自學習 ......
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日期:2024-08-05
跳繩的姿勢需要面部正向,眼向前方直視,輕舉 足部,兩腿垂直騰空跳躍。挺胸,勿抬肩,必要時可口鼻交互呼吸。預備姿勢是跳繩運動各種動作的基本,其方法是併足直立,兩手各臥著跳繩的兩端繩把,將手肘上提,手距離肩部 ......
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日期:2024-08-08
1:33 跳繩教學 示範:單人基本花式 by shin02hk 20,130 views 6:17 運動樂頤年 活力長者健康操 熱身運動 by ElderlyHealthService 9,501 views 10:01 2012 全港跳繩精英賽表演盃冠軍 A+ Demo Team ......
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日期:2024-08-08
跳繩運動的好處 運動量隨意,節拍快慢皆可,適合不同體能的人士參與。 運動時手、足、腦並用,有助加強四肢運動量及靈敏程度。 跳繩一下,猶如背負相等於個人體重的物件跳一下,有助 增強個人的肌肉耐力和心肺功能。...
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日期:2024-08-01
教學科目 健康與體育 教學年級 三年級上學期 教學單元 跳出健康與美麗(跳繩) 教材來源 康和 教學日期 月 日 (星期 ) 教 學 時 間 總時間 節次 各節分鐘 各 節 重 點 40 1 40...
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日期:2024-08-02
跳繩教學 、96社群、跳繩、健體 資源位置: http://lastlink.ntpc.edu.tw/TopResources/Anonymous/ResourceDetail.aspx?id=551 適用年級: 小四 適用領域或議題: 健康與體育 ......