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![請問跳繩的好處與壞處?? - Yahoo!奇摩知識+]()
ri.search.yahoo.com請問跳繩的好處與壞處?? 發問者： 小白＝﹏＝ ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-02-04 23:18:15 解決時間： 2006-02-08 22:44:27 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 2 評論： 0 意見 ...瀏覽：388 -
![lddrlyjq: 跳繩有哪些好處和壞處? - yam天空部落]()
ri.search.yahoo.com跳繩有哪些好處和壞處? lddrlyjq 在天空部落發表於05:27:19 | 行業知識 好處很多：跳繩最佳燃脂法一、跳繩的益處：跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致 ...瀏覽：721
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日期：2024-11-13
跳繩的好處 跳繩運動是一種以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，對於提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統和呼吸系統的機能產生良好的影響，因此極適合青少年兒童 ......
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日期：2024-11-15
跳繩長高,跳繩減肥,跳繩的好處,跳繩教學,跳繩的壞處,跳繩消耗熱量,跳繩30分鐘,每天跳繩,跳繩1000下,跳繩 ... 還有人竟然說跳繩會使胃下垂，這種人被我碰見非抽你！但跳繩前要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水 ......
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日期：2024-11-13
... ：利用跳繩模仿少數民族的“竹竿”舞來進行練習，要求拉繩的同學把繩子拉直拉緊。利用跳繩的好處 還有一個就是，“竹竿”不會夾腳。 6．拓展練習：和當今流行的拓展運動一樣的，用繩子結成一個網，網洞的大小視能鉆過體型不同的同學為宜 ......
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日期：2024-11-16
跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美，從而達到強身健體的目的。 運動量因個人體質而定，跳繩節拍快慢皆可。 運動時手、足、腦並用，有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。...
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日期：2024-11-09
跳繩的好處和壞處 …作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。 跳繩的好處壞處,跳跳繩的好處,跳繩的好處與壞處跳繩的好處,鄭多燕,運動,促進新陳代謝,斷食的......
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日期：2024-11-14
有關跳繩的好處壞處的詳細內容 ... 處女膜修復的最好時間 導讀：由於男性要求女性在婚前要純潔的心裡作祟，是越來越多的女性選擇做處女膜修補手術。...
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日期：2024-11-16
跳繩 是一種 運動 的方式，通常都是由 兒童 或青少年跳，玩法是一個或多個人同時跳一條繩，讓繩子在他們的腳下和頭頂經過。至少要一個人轉動繩子並跳繩，或三個人以上一起跳繩，由其中兩個轉動繩子，另外一個以上的人在中間跳繩。有時後者會跳 ......
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