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![《瘦-18》如何挑選踏步機？ @ 飯糰人生 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
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踏步機減肥效果如何?感覺還可以嗎?.踏步機對臀、腿的瘦身效果是值得肯定的,踏快一點、讓心跳一分鐘達120次以上可以增進你的心肺功能!別怕不能持久,快看接下來的生活小常識 ......
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關係~所以減掉的全都是脂肪~不像一般只是靠飲食瘦身的~大多瘦掉的 ......
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我也是買LAFIT 的踏步機~為了減肥特地去敗的~嘿嘿 至於關節的問題~我個人現在還沒啥感覺 但是 真的不能小看踏步機 我走了30分鐘 全身汗+腿痠到不行~~ 我想....持之以恆的運動應該可以真的瘦下來吧~ 而且現在擺在房間裡面~很難有藉口不運動= ="...
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