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日期:2024-07-07
每周會上健身房走跑步機8公里2~3次及1~2 堂瑜珈 最近想瘦肚子及緊實全身決定買踏步機器在家補強 可是不知道要買哪一台 ... 請問一下版主,騎馬機這種東西對瘦身有效嗎?因為我已經使用踏步機一年多了,每天踏半小時,一開始很有用,大約3個月後就感覺不到 ......
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日期:2024-07-04
踏步機減肥效果如何?感覺還可以嗎?.踏步機對臀、腿的瘦身效果是值得肯定的,踏快一點、讓心跳一分鐘達120次以上可以增進你的心肺功能!別怕不能持久,快看接下來的生活小 ......
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日期:2024-07-09
5個月狂甩30公斤!減重30公斤之路~運動篇-踏步機(減肥-1 ) 最新留言 最新引用 動態訂閱 文章精選 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣: 累積人氣 ......
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日期:2024-07-03
今日體重:73.6 KG 這是我的第二台踏步機 我的第一台叫做搖擺機 兩台新買的時候都不超過1000元.....XXD 由此可知我很節省,所以以後我一定是個有錢人@@ 其實是不知道好不好用啦! 因為之前花大錢吃代餐減肥.....所以造成我會在某點就暴飲暴食...
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日期:2024-07-06
核心提示:運動減肥是最有效的減肥方法之一,那么, ... 核心提示:運動減肥是最有效的減肥方法之一,那么,做什么運動減肥效果最好呢?下面,小編推薦的原地踏步運動減肥法既簡單又有效,而且不受任何場地的限制,趕快試試吧。...
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日期:2024-07-05
原地踏步,算是"有氧運動嗎?能否消秏熱量,及減肥(晚上做)原地踏步,算是"有氧運動嗎?能否消秏熱量,及減肥(晚上做)原地踏步,算是"有氧運動嗎?能否消秏 ......
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日期:2024-07-03
踏步機減肥: 每天看電視踩踏步機,他甩掉肥油42 公斤 炎熱季節遊泳減肥全攻略 夏季游泳減肥的絕招 5種簡單運動讓你隨時瘦 瑜伽六式 輕輕松松趕走贅肉 每天跳繩200下 僅兩個月就減30斤 瘦腰瑜伽 輕松消滅腰部贅肉 ......
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日期:2024-07-08
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