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![減肥島物語: 健身車運動：看電視時踩，時間不知不覺就過去了。 - yam天空部落]()
blog.yam.com最近有買了一台健身車 想要用健身車的方法來瘦身 請問這樣有效果嗎? 如果每天騎健身車持續一小時 減重的速度快嗎?? anny 於 May 16, 2012 留言 | 28. 不好意思，我每天早上就踩健身車45分鐘以上，1個半小時後喝一杯消脂啡當早餐 ...瀏覽：490
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請問大概一次要跑多久或踩多久還有卡路裡要消耗多少才算是有運動到呢因為可以
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2012年12月3日 ... 先前買了一台踏步機~一個禮拜至少踩三天,一次至少半小時,可是感覺踏步機很傷
膝蓋(就是這樣才沒法每天踩)....所以我想買台健身腳踏車,就不知道 ......
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