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日期：2024-09-01
最近愛上了BODY BALANCE - 身心靈平衡..雖然我只是剛上幾堂很入門的初學者..伊
士邦有氧課的紐西蘭Les Mills BTS(Body Training System)系列課程之一....
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日期：2024-09-03
وІᡩѱᑻၬ୍ɟBody Balance. ೆࢢ܆Ɲ̮ૈࡊԫ̂ጯវֈވ. ಱฯƝ̚δᛋ၅̂ጯጯચ. െǣߩذ. 近年來
，健身俱樂部正流行著一種名為身心靈平衡運動(body balance)的健身方式。Body....
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日期：2024-08-31
瑜珈(Yoga) + 身心靈平衡(Body Balance). OK, 按照"有氧" 的定義, a~d 都是有氧
運動, 只是我把有氧運動又分為BTS/舞蹈/飛輪. #. 請著運動服裝及運動鞋, 這是基本
......
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日期：2024-09-06
課程名稱－身心靈平衡. 課程介紹. BODY BALANCE(身心靈平衡)課程瑜珈的另一種
風格展現。再結合太極與彼拉提斯(Pilates)訓練，可以增進柔軟度與肌力，讓您感覺 ......
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日期：2024-09-02
這次提早到健身房主要是要參加Body Balance的課程，在戰鬥的前一堂，所以等於
我們上了兩堂課，真讚！ Body Balance就是身心靈平衡，動作比瑜珈來得簡單一些，
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日期：2024-09-02
試試融合太極拳、瑜伽和彼拉提斯的Body Balance ， 讓身心靈一起深呼吸。 文． ...
動作舒緩、面帶微笑，運動對她來說不只是運動，更是平衡身心的秘方。 現年45 歲的
......
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日期：2024-08-31
2007年10月5日 ... 我一直很喜歡Les Mills的BODYBALANCE™ 課程，它是結合瑜珈(Yoga)、太極(Tai
Chi)、彼拉提斯(Pilates)、肌力訓練、墊上核心訓練，以音樂融入 ......
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日期：2024-09-06
昇華身心靈~BODYBALANCE™身心平衡課程】 BODYBALANCE™是瑜珈、太極與
皮拉提斯的訓練，增進身體彈性與力量，讓心中充滿自信和平靜。 控制呼吸、集中 ......
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