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![10招提高代謝加速身體排毒| 看雜誌]()
www.watchinese.com2014年4月16日 - 但你知道嗎，除了瘦身外，提高新陳代謝還可以幫助身體加速排出身體毒素，從而減少毒素堆積，讓你的身體更加健美、皮膚也更加好！ 提高代謝率 ...瀏覽：1092 -
![我の家身體代謝民宿 - 日記 - yam天空部落]()
diary.blog.yam.com每天身體的代謝功課分享 ... 印度之旅 九月去了趟印度，待了一個多月。美其名是為了練瑜珈，實際上每天的練習時間不到二小時，而且是早上四點多到六點，又都只練第一級。瀏覽：966
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日期：2024-07-08
減重就是攝取與消耗之間的拉鋸戰，有人選擇了以減少攝取來達到減肥的目的，但是過程痛苦而且很容易複胖。若是能夠以運動搭配「可增加身體的消耗的食物」，就像是天然的代謝促進器一樣，會是最健康也最自然的減重方......
瀏覽：951
日期：2024-07-14
身體代謝 正常時，除了將新陳代謝產生做為能量時，還能將身體多餘的毒素經由腸道，皮膚的汗液和尿液排泄掉。假如身體不健康、新陳代謝低落的話，毒素和廢物就會累積在身體內。長期堆積的毒素會影響人的健康和面容，除了引發便秘、腸胃疾病外 ......
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日期：2024-07-15
... 身體的修補及恢復要依賴充足及深沉的睡眠，身體在睡眠時，腦下垂體啟動副交感神經進行身體的修補及代謝，當然也需要水來協助運作及輸送代謝物至出口。所以睡前喝200-300cc ......
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日期：2024-07-09
也因此，我們姑且把酸跟鹼定義成健康虛擬代名詞，如果身體是弱鹼的狀態，身體代謝較快速，也就是對健康較正面（positive），如果身體出現酸的狀況，代謝就會較緩慢，對於健康較負面的（negative）。所以除了酸鹼平衡之外，還要每天至少運動15分鐘 ......
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日期：2024-07-15
每天早上醒來，我們常常會想要不要起床運動，或是再躺個一小時，如果沒有維持規律的運動永遠無法成功減重，小小的改變就能幫助加速身體新陳代謝甚至是減輕體重，像是早上起來運動就是很好的方法，下面列出七種方式幫助每天的代謝，現在動身還 ......
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日期：2024-07-12
塑化劑風暴人人自危，民眾面對無所不在的塑化劑陰影，紛紛尋求各種強化身體解毒功能的食物，希望可以靠食補來幫助身體的代謝，營養師建議，像是蒜、薑、菇、蜆等食物，都可以強化身體解毒的功能，或是搭配例如蔓越莓、番茄或是花椰菜等抗氧化 ......
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