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  運動後肌肉酸痛怎麼辦？ @ 鐵屁股活動 :: 隨意窩 Xuite日誌
  
  ... 來說，就是先洗個熱水澡、按摩，接著補充各種所需維他命，然後冰敷，補眠～～鐵屁股整理：運動後肌肉酸痛怎麼辦？ ... 肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面：①乳酸堆積。②肌肉痙攣。③肌纖維或結締組織損傷。
  
  2024-08-22
  
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  身體各部位長痘痘代表?如何改善煩人的痘痘? @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌
  
  (1000420原建1020123新增)事實上根據各項的研究顯示：長痘痘是純粹皮膚的問題，和身體器官的健康並沒有直接的關係，更不用說去預測他了! 真正要說有關的大概是女性的內分泌系統吧! 許多女性的痘痘患者常會在月經來臨前冒了
  
  2024-08-20
  
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台灣外科醫學會

日期：2024-08-22

103年3月15~16日在台北榮民總醫院舉辦『103年度外科聯合學術演講會』，一般論文投稿須知與格式已公告，請看【年會專區】>最新訊息，投稿期限102年9月30日23:59:59截止，年會相關訊息將陸續於【年會專區】公布。...

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肝功能異常時，該怎麼辦？--KingNet國家網路醫院 ...

日期：2024-08-27

在中國人的傳統醫療觀念中，假若發現身體有疲勞以及食慾不振的症狀時，都會先想到是否自己的肝臟出了問題；甚至大部份的人一旦在得知自己肝功能出現異常 ......

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Muscle aches: MedlinePlus Medical Encyclopedia

日期：2024-08-20

Muscle aches and pains are common and can involve more than one muscle. Muscle pain also can involve ligaments, tendons, and fascia, the soft tissues that ......

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運動後肌肉酸痛怎麼辦？ @ 織步加walkplus :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-08-23

那麼，如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn.com/giveman/2150013 ... 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶) ......

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一休運動心得分享轉貼-運動後肌肉酸痛該怎麼辦 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-08-23

很多人問我，一休我開始運動後覺得肌肉很酸痛，是不是用力不正確也有人問我，一休我運動了，但我完全不會酸痛也沒感覺，是不是沒有效果。剛好看到網路上有分享有關肌肉酸痛的文章，轉貼來給大家看看。基本...

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運動後肌肉酸痛該怎麼辦 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET

日期：2024-08-26

2014年3月20日 - 剛好看到網路上有分享有關肌肉酸痛的文章，轉貼來給大家看看。基本. ... 如掉單槓時，靠著手臂支撐，肌肉卻無收縮。 2 向心 ... 訓練後不會痠痛的原因. 講到痠痛，很多人可能 ......

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Managing Muscle Pain, Soreness, and Aches - WebMD

日期：2024-08-27

It's normal to have sore muscles after you work out, play sports, or even do ... You work hard all week, so when the weekend finally rolls around you want to play ......

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