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日期:2024-08-15
進而進行肌肉 與韌帶的復健工作,使受傷的傷口不會再發生,此即慢性運動傷害處理三原則 的最佳精神。 A. 評估(診斷) 傾聽自己身體反應(lstening to your body)是處理慢性運動傷害最基 本原則。此種傾聽自己身體反應即是一種 ......
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日期:2024-08-15
首頁 運動傷害處理PRICE原則 由 l1272 在 二, 03/17/2009 - 10:56 發表 Posted in 劉亦陞老師 運動傷害 PRICE-運動傷害處理原則 附加檔案 大小 運動傷害處理五原則[1].doc 1.13 ......
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日期:2024-08-15
... 的處理原則. 運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest
)、. 冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬 ......
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日期:2024-08-18
運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、 壓迫(Compression)、抬 ......
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日期:2024-08-13
運動傷害的受害者,不一定是運動員才有可能發生。發生運動傷害在緊急處理後應就醫診治。保護、休息、冰敷、壓迫、抬高是處理急性運動傷害的五大原則,也是就是一般所說的P‧R.I.C.E 原則。休息的目的是為減少由於繼續活動所引起的疼痛,出血 ......
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日期:2024-08-17
在運動傷害的處理原則中,RICE是用來做急救處理的,如:處理挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、關節扭傷、脫位及骨折。 ... 運動傷害緊急處理原則RICE Author ISU-USER Last modified by Owner Created Date 3/23/2006 5:41:00 AM Company...
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日期:2024-08-16
唉啊~我的腳踝!!!!怎麼腫得跟麵咕一樣啊這時候該怎麼辦呢?別急別急,讓我來為你解答<<運動傷害緊急處理原則PRICE>> 五步驟P....