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日期:2024-08-12
對於較嚴重的急性運動傷害,以送醫處理較佳,對於較為輕微的急性運動傷害處理,
則必須遵守PRICE的原則來進行。(1)....
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日期:2024-08-15
運動傷害之處理及預防. 物理治療師張瑞東 ... 運動傷害的處理. ▫ 急性期(24 小時至
一週). ▫ 原則: PRICE﹝價錢﹞. ▫ 方法:....
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日期:2024-08-17
運動傷害的預防與處理 ... 二、運動傷害預防. 1. ... (2)預防方法:避免持續性等長收縮
或拉長性的肌肉收縮,加強伸展性的熱身 ......
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日期:2024-08-16
運 動 傷 害 處 理 運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation),這五個英文單字的字頭就形成一個簡單易記的口訣: PRICE,讓我們容易得知如何適當地處...
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日期:2024-08-17
2011年4月13日 ... RICE並不是米飯,而是急性運動傷害的處理方法。四個步驟分別為休息(Rest)、冰敷(
Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。受傷之後,務必讓 ......
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日期:2024-08-15
The most common types of sport injuries include: sprains, strains, shin splints,
achilles tendonitis, fractrues and joint dislocations....