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![運動傷害之緊急處理：PRICE 原則 @ 武學研究所 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net運動傷害之緊急處理：PRICE 原則 PRICE 處理原則，是指運動受傷時，如：挫傷、肌肉拉傷、關節扭傷、脫位及骨折，應該儘快停止運動，立刻休息，並對受傷的部位進行冷敷，壓迫及抬高受傷的部位。PRICE主要目的，是減少患部出血、腫脹、疼痛、止痛鬆筋 ...瀏覽：642
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日期：2024-08-03
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)林書豪「林來瘋」現象引發一窩蜂的籃球熱，很多本來不打籃球的學生也開始下場較勁，一旦基本體能不足、沒有做好暖身，很可能造成運動傷害。臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師指出，若...
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日期：2024-08-05
人人都知道運動有益身心健康，但不是每個愛好運動者都會在求好心切的訓練過程中避免運動傷害！預防及處理運動傷害，傷者切記遵守「PRICE原則」，包括Protect保護、Rest休息，以及Ice冰敷。並謹記運動傷害48-72 小時以冰敷...
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日期：2024-08-09
一般而言，對急性傷害的治療計畫通常要謹記一個原則，那就是「PRICE」，所謂P
就是保護（Protection），R就是休息（Rest），I ......
![[運動知識家] 急性運動傷害的PRICE處理 - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2024-08-06
2014年3月10日 ... 相信許多跑友都有過運動傷害的經驗，不管是練跑、重量訓練或是在做其他各種運動
，有時是慢性的運動 ......
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日期：2024-08-08
對於較嚴重的急性運動傷害，以送醫處理較佳，對於較為輕微的急性運動傷害處理，
則必須遵守PRICE的原則來進行。(1)....
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日期：2024-08-03
RICE是一般急救並不只是限於在運動傷害急救的意義上，其主要的目的，是要減少
體內出血和紅腫、疼痛的身體狀況。...
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日期：2024-08-04
2012年3月2日 ... 優活健康網記者林和謙／綜合報導)林書豪「林來瘋」現象引發一窩蜂的籃球熱，很多
本來不打籃球的學生也 ......
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日期：2024-08-08
處理運動傷害的PRICE原則. P： Prevention and Protection 預防和保護措施：. 要
事先了解運動的性質和規則，例如與其他人 ......
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