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燃脂運動心率一般情況下是中低強度運動 心率。那麼什麼又是燃脂運動呢？燃脂運動就是燃燒脂肪的運動，其需要滿足下面 ... 計算公式 如下： 最大心率 ＝ 220 - 年齡 中低強度運動心率 =（220-年齡）x 60% ~ （220-年齡）x 80% ......
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日期：2024-07-11
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日期：2024-07-13
四運動持續時間 在適當運動強度下，每次運動２０－５０分鐘即可以改善心肺適能。 五
漸進原則 開始運動時，應依自己的健康和體能狀況從事適當運動， 而後逐漸增加 ......
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日期：2024-07-11
透過有氧運動可以使用運動者維持最佳心肺適能，且有益健康的維護，因此在這裡要
介紹足以提升心肺適能的有養運動。 此外，心跳率的測量心跳與運動強度關係相當 ......
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日期：2024-07-14
2014最新藍牙版本 智能地記錄睡眠時數、淺睡和熟睡以及清醒時刻。 記錄所有動作，包括距離、消耗的卡路里、活動時間以及活動強度。 讓您記錄您的心情，並找出影響您感受的關聯性。 觀察報告引擎：找出您每日活動中的隱藏關聯和模式...
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乳酸是一種化合物，其學名為2－羥基丙酸，作用於許多生物化學的過程，且廣泛存在
於 ... 長期以來，乳酸堆積被認為是造成運動後肌肉痠痛的主要原因，但其實在激烈 ......
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日期：2024-07-14
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日期：2024-07-12
燦坤快3網路旗艦店EPSON PS500心率有氧感測器(PS-500),PS-500,分類:智慧穿戴裝置,詳細規格為選擇EPSON PS500心率有氧感測器(PS-500),PS-500,分類:智慧穿戴裝置燦坤快 ......
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