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![各種運動熱量消耗量表]()
www.doc.ncnu.edu.tw公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 12.0 騎腳踏車（8.8 公里/小時）. 3.0. 跳舞(快 ...瀏覽：339 -
![運動消耗- 實用查詢]()
tw.m.18dao.net... 碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量，一目了然地展示出來 。 ... 騎腳踏車, 184大卡, 泡澡, 168大卡.瀏覽：1411
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日期：2024-07-15
2013年1月4日 ... 同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動
器材前，多半沒有輸入 ......
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日期：2024-07-16
運動項目 所消耗的熱量（以一個體重60公斤的人 運動三十分鐘計算） 散步(時速5公里） 游泳（蛙式每分鐘20碼） 哥我球 踏單車（時速60公里） 網球 健身舞 籃球（半場） 排球 緩步跑 跑步（時速10公里）...
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日期：2024-07-14
減肥先生成功減肥瘦身35公斤致力於推廣健康無痛苦減肥法,減肥餐,減肥食譜,減肥運動,元氣低卡餐健康餐飲事業提供低卡餐,瘦身餐,減肥餐,減肥食譜,無糖吐司,無糖蛋糕,無糖餅乾和 ......
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日期：2024-07-15
各類運動消耗熱量表, 運動30分鐘消耗的熱量(大卡). 本表係因每個人身體狀況及
基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。...
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日期：2024-07-15
運動是攻擊，飲食是防禦，只重攻擊不重防禦，很難減去多餘的脂肪；只重防禦不重攻擊，也很難維持成果。(閱讀本文之前，你應該拿著你的熱量消耗表來看，比較容易進入狀況)熱量消耗表，就是每日的節食熱量紀錄......
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2013年6月24日 ... 這個30分鐘運動熱量表可能有誤：游泳竟比跑步高！根據McArdle所著Exercise
Physiology的附錄所測量 ......
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有研究指出，水的溫度一般都會比室溫為低，加上水的阻力比空氣大很多，所以游泳
時消耗的卡路里會較其他陸上運動為多（ ......
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瘦身参数：运动消耗热量表 你想减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里？答案是
3500个卡路里。换言之，若你每日能成功 ......
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