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日期:2024-07-28
炎熱的夏天不少人會洗冷水澡來消暑,家醫科醫師黃麗卿表示,適當的洗冷水澡不但可消暑,還能增強免疫力,但是洗冷水澡也有步驟及禁忌,以免引起身體之不適。 黃麗卿醫師提醒,夏天洗冷水澡也需看身體狀況,如有三...
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日期:2024-07-29
請問一下 運動完洗冷水澡對身體好不好 最近夏天晨跑超熱的 回到家我雖然還是會用溫水洗 ... 作者 cactusrain 看板 FITNESS 標題 [討論] ......
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日期:2024-07-29
在運動過後,因為身體處於散熱狀態,尤其是劇烈運動。全身的毛細孔正在以排汗的方式散熱。如果這時候洗澡,尤其是洗冷水澡,會造成體表的毛細孔收縮,這樣體內 ......
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日期:2024-08-01
運動完不建議馬上洗澡,不論是熱水或冷水澡。 剛運動完,你的身體還在流汗排毒,而且有運動後的餘熱,身體需要排除廢熱。 如果洗冷水澡,會讓你 ......
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日期:2024-08-02
就慢慢適應如此之低溫。過了幾分鐘,浴室內早已被我的體溫蒸得煙霧繚繞。 洗完澡 後的瞬間,全身舒暢無比。 三、洗冷水澡的好處 ......
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日期:2024-07-28
如題~ 運動完之後 洗冷水澡或熱水澡有差別嗎??我剛 運動完就 洗冷水澡隔天就渾身無力跟 洗冷水澡有關西嗎??...
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日期:2024-07-28
... 大、不夠持久,也不夠深層。他也相信,冰浴這個方法一定會嚇跑很多人的(因為誰都希望 運動完 ... ......
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日期:2024-07-26
運動完之後 洗冷水澡或熱水澡有差別嗎?? 代謝,這也是為什麼大家都會建議 洗熱水澡的因素所在。尤其針對有現象。 從另類醫學角度來探討: ......